4月8日消息，備受關(guān)注的湖人隊(duì)前鋒勒布朗·詹姆斯的播客節(jié)目《球場(chǎng)大腦》的第二季第二集已順利播出。在這期節(jié)目中，詹姆斯與納什進(jìn)行了深入的交流，探討了眾多與籃球和比賽相關(guān)的議題。

在節(jié)目中，詹姆斯透露了他的賽前準(zhǔn)備習(xí)慣。他表示，為了能夠以最佳狀態(tài)迎接比賽，他通常會(huì)在比賽前五個(gè)小時(shí)就抵達(dá)球館。這一習(xí)慣的背后，是他對(duì)比賽的尊重和對(duì)自己職業(yè)態(tài)度的堅(jiān)持。

當(dāng)被問及為何要如此早到場(chǎng)時(shí)，詹姆斯解釋道：“我給自己充足的時(shí)間，以我想要的方式去備戰(zhàn)比賽。這個(gè)過程沒有多余的部分，一旦我抵達(dá)球館，我就立刻進(jìn)入狀態(tài)?！彼忉屨f，他會(huì)先穿上訓(xùn)練服，直接前往力量房進(jìn)行力量訓(xùn)練。訓(xùn)練結(jié)束后，他會(huì)移步至球場(chǎng)，進(jìn)行一系列的投籃訓(xùn)練。

離開球場(chǎng)后，他不會(huì)放松警惕，而是繼續(xù)進(jìn)行身體訓(xùn)練，以確保他的身體始終處于活躍狀態(tài)。之后，他會(huì)回到更衣室，纏上冰袋進(jìn)行恢復(fù)和修復(fù)。這一系列的過程完成后，他會(huì)開始閱讀球探報(bào)告，深入研究即將面對(duì)的對(duì)手。

在完成所有準(zhǔn)備工作后，球隊(duì)的教練或隊(duì)友通常會(huì)來到更衣室進(jìn)行賽前動(dòng)員。這時(shí)，詹姆斯會(huì)吃一些零食來補(bǔ)充能量，以保持身體的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。他強(qiáng)調(diào)說：“我必須給我的身體提供燃料，因?yàn)槲抑牢以趫?chǎng)上將要做什么?！?/p>

詹姆斯的這種嚴(yán)謹(jǐn)和專注的賽前準(zhǔn)備態(tài)度，無疑是他能夠在賽場(chǎng)上保持出色表現(xiàn)的重要原因之一。他充分利用每一分鐘、每一秒鐘來為比賽做準(zhǔn)備，確保自己在比賽中能夠發(fā)揮出最佳水平。這種對(duì)比賽的敬重和對(duì)自己的嚴(yán)格要求，正是他作為一名頂級(jí)球員所具備的素質(zhì)。